Остеохондроз грудного отдела: физиотерапия, массаж

Остеохондроз грудного отдела - трудный и длительный процесс. Из-за сложности диагностирования, следует выполнить целый комплекс исследований, по результатам которых специалист сможет оценить состояние позвоночника и правильно выстроить график терапии. После постановки диагноза важно незамедлительно начать лечение, иначе патология может стать причиной развития серьезных осложнений вплоть до потери человеком работоспособности.

Физиотерапия

При грудном остеохондрозе эффективный результат дают:

• Магнитолазерная терапия. Устраняет отечность и воспаление, снимает болевой симптом, усиливает гуморальный иммунитет. Для получения положительного результата необходимо пройти курс процедур – 14 дней по 10-15 минут за сеанс. Не следует проходить более 4 курсов в год, при этом повторно процедуры могут назначаться не раньше чем через 1 месяц.
• Амплипульс (СМТ) чистый или с добавлением новокаина. Имеет достаточно сильное обезболивающее действие, стимулирует гладкую мускулатуру, является профилактикой мышечной атрофии, способствует снятию отека и воспаления, улучшает клеточное питание тканей и тонизирует сосуды. Курс может составлять 8-15 сеансов по 10-20 минут.
• Ультразвуковая терапия. На усмотрение врача с добавлением гидрокортизона. С помощью процедуры выполняется микромассаж околосуставных тканей, нормализуется питание хряща, предупреждается развитие воспалительного процесса и разрушение суставов, ускоряется регенерация, тонизируются сосуды. УЗ-терапия оказывает болеутоляющий и спазмолитический эффект. Курс состоит из 10-12 сеансов продолжительностью 10-15 минут.

• Минеральные ванны, озокеритовые и парафиновые аппликации, прочие бальнеологические процедуры. Стимулируют расширение кровеносных сосудов, имеют противовоспалительное и антиоксидантное действие, устраняют отек и улучшают подвижность сустава. Продолжительность курса, как и длительность сеанса, зависит от используемой лечебной смеси или состава ванны.

• Гидромассаж. Стимулирует питание тканей и улучшает нервную проводимость, помогает спазмированным мышцам расслабиться, ускоряет регенерацию и уменьшает период восстановления. За курс необходимо выполнить 10-25 процедур, продолжительность которых постепенно увеличивается и может составлять от 15 до 30 минут.
• Термотерапия. Имеет расслабляющее, болеутоляющее и противовоспалительное действие, стимулирует лимфо- и кровообращение. Продолжительность курса, как и самой процедуры напрямую зависит от выбранной методики.
• Иглорефлексотерапия. Стимулирует регенерацию, улучшает иннервацию тканей, деятельность внутренних органов грудной клетки, приводит в норму кровообращение. Благодаря выбросу эндорфинов снижает болевые ощущения. На курс приходится 15 сеансов, выполняемых ежедневно или через день.
• Тракционные методы. Дают возможность без операционного вмешательства устранить протрузии и межпозвоночные грыжи, а также бороться с зажимами и онемением конечностей. Традиционные методики способствуют увеличению расстояния между позвонками, улучшают осанку, расслабляют и укрепляют спинные мышцы, позволяют снять давление с нервных корешков. Такое действие позволяет снизить интенсивность боли и устранить воспаление. 10-12 сеансов являются стандартным курсом лечения, но в отдельных случаях может потребоваться назначение повторного курса.
• Мануальная терапия. Способствует улучшению кровообращения в спинном мозгу, является профилактикой частых обмороков и головокружений, помогает восстановить правильное анатомическое положение позвоночника, стимулирует лечение протрузий и межпозвоночных грыж, снимает спазмы и зажимы в грудном отделе. Одна процедура может длиться от нескольких минут до часа. На курс приходится порядка 10-15 сеансов.

Пациентам, испытывающим физические нагрузки, рекомендуется использовать ортопедический корсет. Его ношение должно строго регулироваться по времени, чтобы не спровоцировать атрофию спинных мышц.

Иглоукалывание

При проведении манипуляции в биологически активные точки вводят специальные тонкие иглы, которые оставляют на конкретное время, а при необходимости усилить воздействие вращают или нагревают.

С помощью процедуры можно:

• избавиться от болезненного симптома и воспаления,
• улучшить кровообращение,
• снять спазмы,
• повысить двигательную активность,
• нейтрализовать отечность.

Массаж

При грудном остеохондрозе назначается клинический массаж – традиционный лечебный с использованием эфирных масел или лекарственных препаратов, лимфодренажный, точечный, вакуумный или водный. Специалист посредством аппарата или собственной силы воздействует на грудной отдел через мышцы верхней области спины и плеч, активирует микроциркуляцию крови, снимает отеки, минимизирует болезненные ощущения, возвращает тонус мышечному корсету. Выполнение массажа дополнительно усиливает действие прописанных медикаментов.

Курс массажа позволяет улучшить кровообращение, укрепить мышцы, увеличить их работоспособность и уменьшить сдавленность в позвоночной артерии. Процедура подбирается с учетом общего состояния пациента и стадии заболевания.

Профилактика остеохондроза грудного отдела у мужчин-операторов и водителей требует дополнительного применения массажных приспособлений – накидок и подушек для кресла, ручных массажеров и массажных валиков.

Профилактика

Для исключения повторного развития симптомов грудного остеохондроза, квалифицированный специалист порекомендует придерживаться профилактических мероприятий:

• отказаться от употребления табачных и алкогольных изделий;
• контролировать осанку;
• использовать для сна ортопедический матрас;
• каждые полгода принимать курс препаратов, действие которых направлено на восстановление хрящевой ткани;
• регулярно выполнять гимнастику;
• избегать переохлаждений;
• отказаться от непосильных физических нагрузок;
• регулярно посещать специалиста для контроля состояния позвоночника.

Для замедления дегенеративных изменений рекомендуется:

1. Коррекция веса при наличии избыточной массы тела.
2. Занятия водными видами спорта, йогой, езда на велосипеде.
3. Регулярные пешие прогулки.
4. Курсовой прием витаминов и хондропротекторов.
5. Минимизация нагрузки на спинные мышцы.
6. Своевременное лечение патологий опорно-двигательного аппарата.

Диета

Людям с диагнозом остеохондроз грудного отдела следует увеличить в рационе количество продуктов с повышенным содержанием витамина А, В и с, а также коллагена. Эти вещества стимулируют восстановление межпозвоночных хрящей и укрепление связок. Дополнительно следует приучить себя к дробному питанию с интервалом в 3 часа – это поможет нормализовать метаболизм.

Диета при грудном остеохондрозе в белковых завтраках и ужинах. Следует отдавать предпочтение яйцам, молочной продукции, отварному, тушеному или запеченному мясу птицы, рыбе и морепродуктам. В течении дня рацион должен включать цельнозерновые крупы, бобовые, а также ягоды, фрукты и овощи.

Пациенты, страдающие остеохондрозом грудного отдела, должны исключить из рациона маринованные, консервированные, копченые и жирные блюда. Необходимо ограничить употребление соли, крахмала, мучных изделий, магазинных полуфабрикатов и сладких газированных напитков. Рекомендуется соблюдать питьевой режим, употребляя в сутки не менее 2-2,5 л жидкости.

Возможные осложнения

Отсутствие правильного и своевременного лечения может стать причиной тяжелых последствий:

1. Возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфаркта, стенокардии и ишемии.
2. Нарушается функциональная деятельность поджелудочной железы, почек и печени.
3. Наблюдаются патологии в работе кишечника и желчного пузыря, сопровождающиеся периодическими и резкими болями.
4. Развиваются протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
5. Возрастает предрасположенность к легочным заболеваниям, включая пневмонию.