Калькулятор суточной нормы витаминов

Витамины (от лат. vita — «жизнь») — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы

Рекомендуемая суточная норма потребления витаминов — усредненное, расчетное количество потребления Витаминов человеком в сутки, необходимое для поддержания нормального состояния организма.

В качестве периода используются сутки, так как большинство Витаминов рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых Витаминов.

Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность в них невелики, но при недостаточном поступлении витаминов в организме наступают характерные и опасные патологические изменения.

Большинство витаминов не синтезируются в организме человека, поэтому они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок. Исключения составляют витамин D, который образуется в коже человека под действием ультрафиолетового света и витамин A, который может синтезироваться из предшественников, поступающих в организм с пищей, также и ниацин, предшественником которого является аминокислотатриптофан. Кроме того, витамины K и В3 обычно синтезируются в достаточных количествах бактериальной микрофлорой толстого кишечника человека.

С нарушением поступления витаминов в организм связаны 3 принципиальных патологических состояния:

• отсутствие витамина — авитаминоз;
• недостаток витамина —гиповитаминоз;
• избыток витамина — гипервитаминоз.

Лучшие терапевты

Запись на приём

или по телефону
8 (499) 519-35-82

1
отзывов

4.2
рейтинг

Садыкова Сахида Ахметовна

Терапевт
Стаж 9 год.

Стоимость приема - 1600 ₽

Запись на приём

или по телефону
8 (499) 519-35-82

Проводит диагностику заболеваний дыхательной системы, лечение больных кардиологического профиля, диагностику и лечение заболеваний органов пищеварения, лечение больных с сочетанной патологией.

Клиника: Центр Медицинских Процедур Sanus Fieri г. Москва Нововладыкинский проезд, д. 1, корп. 3.

Запись на приём

или по телефону
8 (499) 519-35-82

20
отзывов

4.3
рейтинг

Клищенко (Алтанец) Екатерина Валентиновна

Терапевт
Стаж 10 год.

Стоимость приема - 1800 ₽

Запись на приём

или по телефону
8 (499) 519-35-82

Занимается лечением таких заболеваний, как заболевания дыхательных путей, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания желудочно-кишечного тракта, заболевания мочевыводящих путей.

Клиника: Чудо Доктор на Школьной 46 г. Москва Школьная, д. 46. Римская, Площадь Ильича, Волгоградский пр-т

Запись на приём

или по телефону
8 (499) 519-35-82

11
отзывов

4.9
рейтинг

Семина Ольга Владимировна

Терапевт
Стаж 17 год.
Кандидат медицинских наук
Врач первой категории

Стоимость приема - 2475 ₽

Запись на приём

или по телефону
8 (499) 519-35-82

Проводит лечение таких болезней, как болезни желудочно-кишечного тракта, дисфункции пищеварительной системы, болезни сердечно-сосудистой системы, болезни щитовидной железы, заболевания дыхательной системы, отравления и др.

Клиника: Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате г. Москва ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1. Смоленская, Смоленская, Охотный ряд, Баррикадная, Арбатская, Арбатская

Запись на приём

или по телефону
8 (499) 519-35-82

25
отзывов

4.6
рейтинг

Дьякова Регина Борисовна

Терапевт
Стаж 38 год.
Врач высшей категории

Стоимость приема - 2400 ₽

Запись на приём

или по телефону
8 (499) 519-35-82

Врач-терапевт (зав. отделением терапии). Имеет опыт ведения общетерапевтических больных. Владеет методиками лечения пульмонологических, кардиологических и гастроэнтерологических больных. Принимает активное участие в работе конгрессов и конференций по терапии.

Клиника: Скандинавский центр здоровья на Авиамоторной г. Москва ул. 2-я Кабельная, д. 2, стр. 25, 26 и 37. Нижегородская, Андроновка, Авиамоторная, Шоссе Энтузиастов, Площадь Ильича