Врачи Москвы Клиники Москвы Диагностика
Бесплатная консультация
Звоните 8 (499) 519-35-82
Москва

Калькулятор длины шага

461

Шагом называется расстояние от момента касания поверхности одной ногой до момента касания поверхности другой ногой при ходьбе. Это очень важно для людей, ведущих энергичный образ жизни. Он необходим для определения степени физического истощения и помогает предотвратить проблемы со здоровьем, вызванные чрезмерной нагрузкой на организм.

Как измерить среднюю длину шага человека при беге, ходьбе  в зависимости от его роста?

Определить длину хода в процессе бега можно по формуле:
рост*0,65 = длина шага ( например: при росте 175 см, получится: 175*65=113,75см. )

Размер шага при ходьбе легко рассчитать при помощи следующей формулы: рост/4 + 37 = длина шага ( при росте, равном 170 см, расчет будет выглядеть так: 170/4+37).

Формула определяет показатель при прогулке, который может меняться в зависимости от скорости движения.

Чтобы определить приблизительное значение размера мужского или женского шага, можно воспользоваться специальной таблицей:

Как пользоваться онлайн-калькулятором?

Чтобы определить свой размер шага, Вы можете воспользоваться нашим онлайн-калькулятором шагов.

Для этого введите свой рост (в см) и пол. Затем нажмите кнопку "рассчитать".

Калькулятор покажет Вам не только среднее пройденное расстояние, но и среднее количество шагов на километр.

Ваш пол
Рост в см

Лучшие терапевты

Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
4.6
рейтинг
Терапевт
Стаж 25 год.
Врач высшей категории
Стоимость приема - 3350 ₽
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
Врач-терапевт, ведущий специалист. Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.
Клиника: Семейная на Полежаевской г. Москва Хорошёвское ш., д. 80. Полежаевская, Шелепиха, ЦСКА, Шелепиха, Хорошево, Хорошевская, Зорге, Панфиловская, Аэропорт
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
5.0
рейтинг
Терапевт, Врач функциональной диагностики
Стаж 27 год.
Кандидат медицинских наук
Врач высшей категории
Стоимость приема - 3300 ₽
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
Занимается диагностикой и лечением заболеваний заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, суставов, ОРВИ, проводит реабилитацию после перенесенных пневмоний, бронхитов, трахеитов. Врач-эксперт в клинике Семейная.
Клиника: Семейная на Сходненской г. Москва ул. Героев Панфиловцев, д. 1. Тушинская, Сходненская, Планерная
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
4.6
рейтинг
Гастроэнтеролог, Терапевт
Стаж 14 год.
Стоимость приема - 1500 ₽
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
Проводит диагностику, профилактику и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря. Участник всероссийских и международных конференций, конгрессов по гастроэнтерологии. Участник Российско-Американской совместной школы гастроэнтерологов при ЦНИИ Гастроэнтерологии, участник национальной школы гастроэнтерологов гепатологов РГА.
Клиника: г. Москва Октябрьский пр-кт, 5.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
4.6
рейтинг
Терапевт
Стаж 31 год.
Стоимость приема - 1425 ₽
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
Специализируется на диагностике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Проводит ЭКГ, спирометрию, пульсоксиметрию.
Клиника: МедЦентрСервис в Люберцах г. Москва Преображенская, д. 4. Некрасовка, Улица Дмитриевского, Лухмановская