Калькулятор длины шага

Шагом называется расстояние от момента касания поверхности одной ногой до момента касания поверхности другой ногой при ходьбе. Это очень важно для людей, ведущих энергичный образ жизни. Он необходим для определения степени физического истощения и помогает предотвратить проблемы со здоровьем, вызванные чрезмерной нагрузкой на организм.

Как измерить среднюю длину шага человека при беге, ходьбе  в зависимости от его роста?

Определить длину хода в процессе бега можно по формуле:
рост*0,65 = длина шага ( например: при росте 175 см, получится: 175*65=113,75см. )

Размер шага при ходьбе легко рассчитать при помощи следующей формулы: рост/4 + 37 = длина шага ( при росте, равном 170 см, расчет будет выглядеть так: 170/4+37).

Формула определяет показатель при прогулке, который может меняться в зависимости от скорости движения.

Чтобы определить приблизительное значение размера мужского или женского шага, можно воспользоваться специальной таблицей:

Как пользоваться онлайн-калькулятором?

Чтобы определить свой размер шага, Вы можете воспользоваться нашим онлайн-калькулятором шагов.

Для этого введите свой рост (в см) и пол. Затем нажмите кнопку "рассчитать".

Калькулятор покажет Вам не только среднее пройденное расстояние, но и среднее количество шагов на километр.